De yngste (6-12 år)
Har mye lek og moro som gir motorisk og sosial utvikling og enkle måter å forsvare seg på.
Økt selvtillit - fysisk trening - nye lekekamerater!

‍Tenåringene (13-16 år)
Trener på rent selvforsvar. Selvforsvarstreningen er tilpasset tenåringer og problemer de eller deres venner kan komme borti; mobbing, trusler, slåsskamper etc. Vi legger vekt på at de skal våge å stå opp for seg selv og hjelpe andre som trenger det.
Like viktig er det at de lærer å forebygge konflikter!

Selvforsvarstreningen er allsidig og gøy, og gir bedre styrke, utholdenhet og smidighet!
Selvforsvarstrening gir trygghet og bedre selvfølelse. Barn og ungdom utvikler seg forskjellig, og vi tilpasser opplæringen til hver enkelts nivå. Vi forsikrer alle foreldre om at vi ikke vil lage en liten villkatt ut av barnet ditt, og kanskje vi klarer å tøyle ungdommen din noe ;-)